Haakon

Haakon

Islænder og digital designer. Vild med ny teknik og nye gadgets!

Rygestop: En beslutning der kan ændre mere end du tror

Følg os

Rygning er for mange mennesker en afhængighed, der har udviklet sig over en længere periode. Måske starter man med at ryge til fester, og pludselig udvikler det sig. Der kan være mange grunde til, at man er begyndt at ryge, ligesom der er mange grunde til, at folk vælger at stoppe igen. Det kræver hårdt arbejde at stoppe med at ryge, og et rygestop kan for mange være et projekt, der ikke nødvendigvis forløber lineært. Der findes forskellige produkter, der kan hjælpe dig godt på vej i forbindelse med dit rygestop. Det er produkter som nikotintyggegummi, nikotinsugetabletter og nikotinspray.

 

Inkludér din omgangskreds

Et rygestop er et projekt, hvor der vil være bump på vejen. Derfor er det en god idé hvis du inkluderer din omgangskreds i dit forløb, så de kan hjælpe dig og støtte dig. Snak åbent med dine venner og din familie om, at du ønsker at kvitte smøgerne, og hvem ved? Måske er nogle af dem villige til at starte denne rejse sammen med dig. Se det som en rejse mod et sundere liv, hvor du ikke længere skal døje med en afhængighed, der fylder i din hverdag.

 

Husk hvorfor du startede

Du når garanteret til et punkt i dit rygestop, hvor det hele bliver svært, og du får svært ved at huske, hvorfor du egentlig startede. Det er her, du skal være god til at træde et skridt tilbage og overveje, hvilke tider du går i møde, når du endelig lykkes med at slippe smøgerne. Der kan være mange grunde til, at folk vælger at stoppe med at ryge. Det kan være helbredsmæssige årsager, eller måske et ønske om ikke at ville udsætte sin familie for passiv rygning. Der kan også være økonomiske årsager. Her er det vigtigt at du finder din egen motivation, og husker hvad det er, du arbejder for.

Del artikel:
Del på facebook
Del på twitter
Del på linkedin
Haakon

Haakon

Islænder, nørd og digital designer. Vild med ny teknik og nye gadgets!

Related Posts

Sådan aktiverer du hele familien på stranden

Sørg for at teenageren kan bruge sin elektronik på stranden på trods af sand og strand og at hunden føler sig godt underholdt med noget legetøj til stranden

Businesswoman opening the door

ADK- Adgangskontrol

Elektronisk adgangskontrol Elektronisk adgangskontrol gør det nemt, hurtigt og sikkert at kontrollere, hvem der må komme ind i en bygning

En perfekt løsning til erhvervsdrivende

Alle virksomheder vil opleve tidskrævende håndtering fra dårlige betalere, men især iværksættere og små og mellemstore virksomheder kan være sårbare

Nyheder

Nyeste artikler

Bliv kontaktet

Skal vi kontakte dig? Udfyld din mail og vi vender tilbage til dig